Har du fået en forkølelse og begyndt at hoste? Lad ikke sygdommen glide, fordi alvorlige komplikationer kan begynde - bronkitis eller lungebetændelse.
De fleste af os får forkølelse på vores fødder - de siger, det vil passere. I mellemtiden falder infektionen, hvis den ikke behandles korrekt, gradvist ned i bronchierne, forårsager deres ødemer og forstyrrer den normale proces med selvrensning. Ved kronisk bronkitis er denne situation endnu mere kompliceret, hvilket fører til en slags omstrukturering af hele lungesystemet og en krænkelse af dets beskyttelsesfunktioner. Og så fører den mindste hypotermi straks til en forværring.
PÅ HOSPITAL!
For ikke at bringe situationen til kritisk, skal du bare ændre din holdning til forkølelse. Hvis du føler dig utilpas - brug din ret til sygefravær. Gå ikke på arbejde, før du endelig er klar med sygdommen.
I tilfælde af en langvarig eller kraftig forkølelse må du ikke selv medicinere: tage de medikamenter, der er anbefalet af lægen, ikke trappegaben eller apoteket på apoteket. Når alt kommer til alt, mange lægemidler har kontraindikationer, kan forårsage en allergisk reaktion. Med ARVI ordineres antibiotika kun i ekstreme tilfælde, når komplikationer begynder, og mod selve virusserne er de magtesløse.
Ud over hovedbehandlingen kan traditionel medicin anvendes. Med bronkitis er planteekstrakter med en slimløsende virkning nyttige: coltsfoot, marshmallow, lakris, plantain. De hjælper med at rense bronchiale rør af slim og sputum, hvor patogene bakterier ophobes. Forberedelse af infusionen er enkel: 1 tabel. en skefuld plantemateriale hældes et glas kogende vand, lad det brygge i en halv time, sil. Tag 1/3 kop 3 gange om dagen. Kontraindikation: individuel intolerance.
Tip
Stop rygning! Cigaretrøg ødelægger de beskyttende mekanismer i åndedrætsorganerne, hvilket gør det lettere for virus at komme ind i kroppen. I et hus, hvor mindst et af familiemedlemmerne ryger konstant, er ikke-rygerne 5 gange mere tilbøjelige til at lide af bronkitis og lungebetændelse.
TRÅD FOR LUNGS
ARVI, der ikke er helet, kan forårsage lungebetændelse. I risiko er primært børn under 7 år, ældre, rygere såvel som dem, der lider af astma, hjerte og andre kroniske sygdomme. Relativt sunde mennesker risikerer imidlertid at få lungebetændelse, hvis de ikke er omhyggelige med deres helbred.
Imidlertid er lungebetændelse endnu ikke en diagnose. Dette udtryk henviser til tilstedeværelsen i lungerne i fokus på betændelse. Den mest alvorlige form af lungebetændelse betragtes som croupous, som har været kendt siden Hippokrates tid. Dens årsagsmidler er pneumokokker. Denne type lungebetændelse fik sit navn fra ordet "croup", som betyder "ødemer." Som et resultat af ødem er væggene i alveolerne, hvori gasudvekslingsprocessen finder sted, fyldt med intercellulær væske. Fibrinmolekyler og røde blodlegemer trænger ind i det fra blodet, på grund af hvilket sputum med croupous lungebetændelse bliver viskøs og har en rustig brun farve.
Croupous, eller som det også kaldes pleuropneumoni, ledsages af feber, åndenød, brystsmerter. Hele lungens lob samt lungehinden, der støder op til den, membranen, der dækker lungen, er normalt involveret i processen. Heldigvis er croupous lungebetændelse i øjeblikket meget sjælden. I de fleste tilfælde er der tale om omdrejningspunktet lungebetændelse, når en væsentlig mindre del af lungevævet er involveret i den inflammatoriske proces.
En læge kan mistænke for en lidelse allerede under almindelig tappe og lytte til brystet.
Tip
For at afklare diagnosen er det bedre at foretage en generel blodprøve og røntgenbillede af brystet.
Håndværk BACTERIA
Takket være moderne antibiotika er selv svær lungebetændelse ikke længere så skræmmende, og mildere former behandles generelt derhjemme.Alligevel kan sundhedsrisikoen ikke undervurderes: enhver lungebetændelse er en alvorlig sygdom, der skal behandles meget ansvarligt!
I øvrigt kan de forårsagende midler til fokal lungebetændelse være en række mikroorganismer: streptokokker, stafylokokker, influenza bacillus osv. Desuden er det blevet bemærket: hos mennesker, der har influenza eller har diabetes, aktiveres stafylokokker oftest. For dem, der misbruger alkohol, er udviklingen af lungebetændelse som regel skylden i Friedlanders stav. Hos unge mennesker og tunge rygere udløses sygdomsprocessen ofte af klamydia, mycoplasmas, legionella.
Derfor foreskriver lægen en mikrobiologisk sputumkultur for at vælge det rigtige antibiotikum. Det hjælper med at bestemme følsomheden af patogener over for antibiotika.
Tip
Lungebetændelse behandles med antibiotika i gennemsnit 10-14 dage, normalt op til 3-5 dages normal temperatur. I intet tilfælde kan du afbryde den foreskrevne naturligvis ellers sygdommen vender tilbage, og med en ny kraft.
HVAD VIL HELP HELSE
● Medens temperaturen er høj, skal overholdes sengeleje. Så snart temperaturen vender tilbage til normal, kan du skifte til din sædvanlige daglige rutine. Ophold i sengen er ikke det værd - det kan føre til stagnation i lungerne og forsinke helingsprocessen.
-● Spise med lungebetændelse er bedre 4-6 gange om dagen i små portioner, men foretrækker grøntsager og frugter er rige på vitaminer. I dette tilfælde er salt ønskeligt med en kraftig begrænsning. Det er meget vigtigt at drikke så meget som muligt: hvis alt er i orden med hjertet, skal du drikke mindst 2-2,5 liter væske - te med citron, alkalisk mineralvand, rosehip-infusion, frugtsaft. Væske forbedrer flydning af sputum.
-● Behandling kan suppleres med folkemidler: for eksempel i den anden fase af sygdommen skal du gnide brystet med fedt og tilsætte 2-3 ml granolie til det. Efter 2-3 uger fra starten af sygdommen, kan du tage en infusion af lakridsrod, calendula og timian (en halv kop 4-5 gange om dagen).
-● At gå ud med lungebetændelse er uønsket, hvis nødvendigt skal du få en læge tilladelse. Men det er nyttigt at ventilere rummet flere gange om dagen for at sikre strømmen af frisk luft.
-● Vandprocedurer i sygdomens varighed bør ikke opgives. Hvis temperaturen er normal, kan du tage et varmt brusebad. Tør bare af med en fugtig klud, hvis den er hævet. Men badehuset og saunaen er kategorisk kontraindiceret indtil fuldstændig bedring.
-● Efter at have lidt lungebetændelse er det nødvendigt at reducere den sædvanlige fysiske aktivitet. Inden for 2-3 måneder bør hårdt fysisk arbejde og sport undgås. Men daglige vandreture er nyttige: frisk luft er præcis, hvad du har brug for!
ÅNDEDRE ØVNINGER
Hvis en forkølelse er kompliceret af bronkitis, kan du lave speciel gymnastik. Det forbedrer sputumafladning og øger åndedrætssystemets funktionalitet. Det anbefales at udføre det en gang om dagen. Du kan gøre hele komplekset eller vælge flere øvelser.
-● Træk vejret så meget du kan, mens du trækker i maven. Når du udånder, kan du forestille dig en ballon, der oppustes i din mave. Gentag 2-3 gange.
-● Prøv nu at hoste og hurtigt sammensvide dine mavemuskler. Denne øvelse forbedrer udledningen af slim fra bronchierne og hjælper med at hoste.
-● Indånder gennem næsen. Og tag derefter 3 korte udåndinger gennem munden, læber foldet med et rør (som om at sprænge et stearinlys). Gentag 2-3 gange.
-● Indånder langsomt gennem næsen. Åbn let munden og indåndes langsomt med lyden "F". Gentag 2-3 gange.
-● Indånder langsomt gennem næsen og løft hænderne op. Hold vejret. Tag en delvis udånding gennem munden. Læn dig fremad og udånder gennem munden og udtrykker lyden "ha". Gentag 2-3 gange.
-● Til denne øvelse har du brug for et halm til cocktails og et glas, et kvarter fyldt med vand. Tag en dyb indånding, og udånder derefter langsomt gennem et strå dyppet i vand. Gentag øvelsen 2-3 gange.
-● Det er også nyttigt at sprænge balloner.
TEKST: ELENA SHVEDOVA.FOTO: LEGION-MEDIA (2); BSIP / DIOMEDIA (1); ANDRES RODRIGUEZ /
JPC-PROD / POL 'KOKO / PHOTOCREW / MARGO555 / ANNA LIEBIEDIEVA FOTOLIA.COM (6).
