Sådan gør du livet bedre med en opvaskemaskine, grøn salat og en god bog

Du kom hjem efter timers løb rundt på stiletter, en række forhandlinger og vigtige møder i dit hoved - en sværm af tanker, hvordan kan du klare alt i morgen, hvis du ikke har styrken nu?

Hver dag presser kronisk træthedssyndrom os til det, vi overhovedet ikke ønsker at gøre: med et glas i vores hånd, med en sandwich på knæene, tjekker vi sociale netværk igen og igen i håb om mindst en smule afslapning.
Som du ved er den bedste hvile imidlertid en aktivitetsændring. Og underligt nok hjælper ordnede husarbejder med at tackle træthed bedre end en sofa, bærbar computer og vin. Selv sammensat.
Forestil dig: du kom hjem, gled dine sko af, gik langs den bløde, hyggelige bunke på dit yndlings tæppe. De kastede en taske og en hat på en stol (i stedet for at klatre ind i den med benene og fordybe sig i at læse telefonen), gik ind i deres hyggelige lyse køkken. Du vil blive overrasket, men resten begynder her!

1. Plant indendørs planter i køkkenet

Deres blade vil minde dig om sommeren, vitaminer og korrekt sund ernæring. Du kan dyrke greener i vindueskarmen: basilikum, spinat og endda ruccola. Du kan ikke vaske din indfødte, men spise direkte "fra bushen", med det samme føle en kraftig bølge fra en dosis vitaminer.

2. Drik rigeligt vand

Alt genialt er enkelt: træt - drikke et glas vand, helst med en citron. Ikke vin, ikke kaffe - disse drinks forfriskende ved første øjekast, men efter et par minutter tager de energi tilbage og dehydrerer kroppen. For en sund cellefunktion og en kraftig bølge er det vigtigt at drikke mindst 1,5 liter vand (mindst 2 i opvarmningssæsonen).

3. Lav dig en grøn juice eller smoothie

Tag en stor skål, skær en banan i den, vælg nogle urter, tilsæt selleri eller et grønt æble og tænd for blenderen. Nu ser det ud til, at det er lettere at spise en sandwich, men efter 5 minutter slår den dig i sofaen indtil sent om aftenen, og en vitaminskål giver styrke til at klare tilberedningen af ​​middagen. Ovnbagte rødbeder med pinjekerner og gedost, skiver avocado med store granulater af havsalt, drysset med citronsaft eller en flok salat med granatæblefrø og valnødder - tro mig, processen med at forberede middagen kan give ægte fornøjelse. Og vi forlader stereotyperne om beskidte gryder og pander i det forrige århundrede.

4. Tildel loyale hjælpere hjemmearbejde

Sæt din foretrukne cashmere-sweater i håndvasktilstanden i bilen, tænd for befugteren - du vil føle, hvordan huden næres af fugt og energi, og din styrke vender tilbage næsten øjeblikkeligt. Læg en salatskål, et glas vand og en blender i opvaskemaskinen, tryk på knappen og glem alt om forretning. Nyd rumlen om hjemmekomfort og din yndlingsbog!
For øvrigt er en opvaskemaskine ikke en luksus, men en nødvendighed. Uanset om du bor i dit hus eller lejer - tro mig, en opvaskemaskine er din lov om energibesparelse og en garanti for godt humør om aftenen. Du har bestemt det allerede, hvilket betyder, at du ved, at:

• opvaskemaskinen kan sættes på en timer. Det vil sige, hvis du ikke ønsker, at vandets støj distraherer dig fra at læse eller lytte til musik, skal du bare starte timeren tidligere om morgenen. Hvor behageligt er det at få varme, rene morgener og drikke morgente fra en skinnende, knirkende, varm kop!
• opvaskemaskiner er helt stille. Hvis du endda er irriteret over hendes stadige, rumlende rumble, kan du vælge en bil, der passer til dine behov og spare på beroligende urter.
• opvaskemaskinen kan vælges til alle designopgaver. En futuristisk mulighed eller en rustik chic af et skandinavisk hus - biler er indbygget i ethvert køkkenskabe i enhver størrelse. Der er smalle køkkenopvaskemaskiner i et minimalistisk design. Der er endda desktop.
• moderne midler til opvaskemaskiner klare opgaver, der tidligere syntes umulige. For at rense briller fra plak, knive fra rust, til blegemaskine og tekande, for at give glans til kromoverflader, kan du nu uden at ty til hjælp fra en huspige.

Vask i opvaskemaskine sparer tid, vand, elektricitet og styrke sammenlignet med en manuel, hvilket gør husholdning til en fornøjelse!
Foto: Pinterest.com