Cellulite profylakse

Send

En af de mest ubehagelige og ihærdige fjender i den smukke halvdel af den menneskelige race er cellulite. Men er det umagen værd at bekæmpe det?

Sandsynligvis ville vi leve lettere og roligere, hvis det ikke var for de langbenede skønheder med perfekt glat hud, der går langs den røde løber. De, de glamourøse heroiner, får os til at lide og komme med forskellige måder at bekæmpe cellulite på. Men er der nogen bevist og pålidelig blandt dem? Det vigtigste er at erkende kendsgerningen: det er umuligt at besejre cellulite, da det er et hormonafhængigt fænomen, kan man sige, en seksuel attribut. Baseret på dette er det nødvendigt at opbygge et kampprogram. Så er der en chance for at gøre cellulite mindre synlig.

Vi studerer cyklussen

Menstruationscyklussen er opdelt i tre faser: follikulær, ægløsning og luteal. Hvis der i de to første syntese og destruktion af fedt er i ligevægt, ændrer situationen sig med begyndelsen af den tredje, luteale fase. Under påvirkning af hormonet progesteron, der netop er aktiveret, aflejres fedt hurtigere, appetitten forbedres, hævelse og lymfekonstitution vises. Forresten, jo længere cyklus, desto mere mærkbar er manifestationen af cellulite. I betragtning af disse egenskaber skal anticellulitbestræbelser i første halvdel af cyklus rettes mod forbrænding af fedt og aktivering af blodcirkulation. Af salonprocedurerne er fedtødelæggende indpakninger, mesoterapi, ozonterapi, lipolytisk massage relevant.I anden halvdel af cyklussen er det fornuftigt at skifte til lymfatisk dræningskosmetik og de tilsvarende procedurer: manuel og vakuum lymfatisk dræningsmassage (LPG), dræning af omslag. Køle- og dræningsmidler er gode til pleje af hjemmet. Men i den sidste uge af cyklussen er det nødvendigt at tilføje kosmetik, der øger hudens elasticitet til den daglige pleje.

Opmærksomhed på ernæring

I anden halvdel af cyklussen er det bedre at opgive salt, udskifte det med krydderier og om muligt erstatte kød med fisk - det er lettere at fordøje. Du skal spise mere friske grøntsager. Og det er meget vigtigt at drikke så meget som muligt. Hvis kroppen ikke modtager vand, viser den det med forsinkelser. Juice, supper og sød te er ikke inkluderet i de krævede 1,5–2 l. Men der tages derimod hensyn til te og kaffe uden sukker, urtete og endda tør rødvin. For at bekæmpe ødemer er det nyttigt at tage Fucus-baserede kosttilskud.

Vælg anti-cellulite produkter

I dag er der en masse anti-cellulite cremer og lotioner. Mod udtalt cellulite, når buler og stød er meget mærkbare, er det naturligvis usandsynligt, at det hjælper, men i de indledende stadier vil et korrekt valgt middel give et godt synligt resultat. For at gøre dette, skal du venne dig til at læse etiketten omhyggeligt: hver ingrediens i produktet har sit eget formål.

10 bedste anti-cellulitisbehandlinger

Lymfedrenering, inklusive på enheden LPG. Regelmæssige procedurer undgår stagnation af væsken, reducerer hoftenes mængde markant og hjælper med at forhindre overgangen af cellulite til mere alvorlige stadier.Plus, det faktum, at lymfedrænering øger effektiviteten af andre anti-cellulite teknikker markant.

Mekanisk vakuumterapi - massage med specielle ruller i kombination med et vakuum. Reducerer mængder. Du kan vælge forskellige eksponeringsintensiteter afhængigt af cellulitisstadiet.

Ozonterapi god ikke kun i de indledende stadier. Efter flere ozoninjektionssessioner forsvinder edderkoppearter også. Men en gang hver sjette måned skal kurset gentages.

kryoterapiJeg er en meget behagelig procedure. Inkluderer kolde bade, komprimerer, massage med islotion, flydende nitrogen, tørisluft. Men kun effektiv i kombination med andre metoder.

mesotherapy kræver tålmodighed: du skal gå til sessioner ugentligt i 2-3 måneder. Derudover bliver du først nødt til at tabe dig og helbrede alle irritationer og betændelser på huden. Efter et mesoterapi foreskrives indpakning og massage, derefter gentages injektionerne. Først da kan der opnås en varig virkning.

carboxytherapy - kuldioxid indsprøjtes subkutant og intradermalt, hvilket resulterer i, at mikrocirkulation forbedres, huden ser bedre ud. Det gennemsnitlige kursus er 15-20 procedurer.

Ultralyd lipolyse - Lavfrekvent ultralyd virker på de dybere lag af huden. 2–3 behandlinger om ugen er nok - og hofterne ser bedre ud.

Shock wave terapi (UHT) forbedrer stofskiftet og blodcirkulationen i det berørte område. Proceduren er ret smertefuld, men resultatet er veldefineret.

thalassoterapi er den ældste metode.6-15 hydromassageprocedurer, indpakning med havsalt, alger og ler reducerer volumener med 3-5 cm.

Anticellulit massage komplementerer perfekt alle andre teknikker. Ikke anbefalet til åreknuder og en tendens til blå mærker såvel som rygere og umiddelbart efter fødsel.

Vildledende lethed

Undertiden i kampen mod cellulite foretager vi fejl!

■ Rensepræparater og slankende te. De indeholder komponenter med afføringsmiddel. Mulige konsekvenser: tør hud, hovedpine og svimmelhed, mavesmerter. Ved langvarig brug, en mangel på vitaminer og mineraler, kan der opstå problemer med hjertet og mave-tarmkanalen.

■ Hydrocolonotherapy. Denne metode er ikke beregnet til at bekæmpe cellulite! En sund tarme behøver intet af den art. Den mest almindelige komplikation er dysbiose og forstoppelse.

■ Vanddrivende piller. De fjerner hurtigt hævelse og reducerer lydstyrken. Men der er meget flere minus: tørhed og et fald i hudfarve, tab af brystvolumen, udseendet af fine rynker, afskalning af læberne.

■ Appetitundertrykkende midler. De er forbudt til salg uden forbrug i europæiske lande. De fremkalder kardiologiske sygdomme og psykiske lidelser, især hos personer under 27 år.

■ Stærke afføringsmidler. Ukontrolleret indtagelse af sådanne lægemidler kan forårsage giftig hepatitis og endda kronisk nyresvigt.

Artiklen blev offentliggjort på materialerne i magasinet "God rådgivning" 7/2013