Frisk luft, ordentlig ernæring, fysisk aktivitet og godt humør. Denne opskrift er kendt for alle og gentagne gange berettiget. Men det er for enkelt og banalt. Vi ville have noget usædvanligt ...
Evig ungdom - et fænomen ikke kun af en medicinsk orden, men også af en mystisk. Med al respekt forvaleology (videnskaben om en sund livsstil) må vi indrømme: der er ikke et entydigt forhold mellem dens anbefalinger og vores tilstand. To mennesker lever under de samme forhold, oplever lignende vanskeligheder, men en af dem ser yngre ud. Og føles bedre. Ved bestemt en slags hemmelighed. Kærlighed til usædvanlige og mødefulde opskrifter har sin egen forklaring. De hjælper! Når vi leder efter alt dette, indsamling, skrælning, vi er indstille på en gavnlig virkning, lever vi i en måde at opnå. Mens den magiske eliksir tilføres, begynder vi at gøre noget nyttigt for huden. Som et resultat havde jeg ikke tid til at sprede det, men allerede ser jeg ud som en pige.
Svømning i hullet, wellnesspiskning og lignende er ikke blide metoder. Deres mål er det samme: så svaghed forlader kroppen. Sygdomme, alderdom er oprindeligt svage. Hvis du uddriver dem i tide, vil de ikke være i stand til at mestre krop og ånd. Den videnskabelige forklaring er de positive effekter af stress. En person har brug for stærke følelser, ryster.Takket være dem føler vi livets fylde, vi får et boost af energi. Derudover har vanskeligheder (reelle, forbundet med behovet for overlevelse) en rensende virkning, der frigør sindet fra unødvendige bekymringer og tanker. Mennesker, der er engageret i noget ekstremt (eller tæt på ekstrem, såsom vandreture, risikofyldt sport), føler sig sundere, stærkere, mere munter, gladere - generelt yngre.
Det mener moderne psykologer meditation - Et af menneskets behov og kan ikke ignoreres. Når vi springer ned i en let trance, forlader vi tilstanden "her og nu", får muligheden for at se på livet lidt fra siden med forskellige øjne. Resultatet er fred, harmoni, ro i sindet, selvtillid og sundhed, disse uundværlige betingelser for ungdom. Det er ikke nødvendigt at sidde, se på et punkt og ikke gøre noget. Betydningen af meditation er evnen til at styre ens egen tilstand under alle omstændigheder. Det er godt, hvis der er tid til fuldstændig afslapning. Men hverdagssituationer er også velegnede til eftertanke. For eksempel trafikpropper. Du kan blive irriteret, forbande, forestil dig, hvilke problemer hun vil vende sig rundt. Og du kan se biler, mennesker, forestille dig noget godt og smile. Udseende efter det - som om at gå langs en blomstrende eng.
Flygtige, glycosider, vitaminer, mineraler ... Og dette er ikke alle fordelene ved vores originale anti-aldringsmidler: radise, honning eller kost. Men der er millioner af forskellige gavnlige planter i verden.Er det ikke klogere at prøve alt og ikke blive knyttet til en ting? Ingen! Med hensyn til helbredelse er der 2 hovedfaktorer - brug af tro og regelmæssighed. Folk slipper af med svær smerte, hvis de tror, at de har drukket smertestillende medicin (placebo-effekt) Hvis en kvinde føler sig ung og attraktiv, opfattes hun udefra. Så som et foryngelsesmiddel kan du tage alt betinget nyttigt. Og det vil virkelig være nyttigt, hvis vi tror på det.
Artiklen blev offentliggjort på baggrund af materialerne i magasinet "God rådgivning" 8/2013
Tekst: Larisa Khitrova. Foto: Legion-Media.
Materiale fremstillet af Julia Dekanova
