Din krop - dine love eller sommer "uden dem"

Er det tid til at planlægge en ferie? Valg af destinationer, søgning efter billetter, valg af en badedragt, garvning af produkter, planlægning af arbejdsopgaver og ... sammenligning af alle planer med din "kvindelige" kalender.

Er det velkendt? Og hvor mange gange blev de langplanlagte romantiske datoer sammenbrudt? Klasserne på den foretrukne fitnessklub gik glip af, og vigtige møder blev kompliceret af det faktum, at den kvindelige cyklus dikterede dens forhold.
Moderne teknologier, der plejede at virke som en fjern fremtid, tillader os at være meget fleksible: vi vælger selv en livsstil, der er praktisk for os: en fleksibel arbejdsplan, fjernundervisning, muligheden for at tilmelde dig manikyr og træne 24 timer i døgnet. Alt afhænger af os. Og vores krop kan også være fleksibel. Vi lærte endda at regulere vores biorytmer efter lange flyvninger til fjerne lande. Og en ubekymret sommer "uden dem" er ikke længere en fjern fremtid, men den eksisterende virkelighed.
"Talrige undersøgelser viser de fleste kvinders negative holdning til månedlig menstruation - nogle vil gerne have dem en gang hver tredje måned, andre en gang hver sjette måned og endnu andre til at udsætte dem i en længere periode. I det 21. århundrede har vi moderne kombinerede orale prævention sådan mulighed.Brug af COC'er i den såkaldte "langvarige tilstand" giver ikke kun en kvinde mulighed for at planlægge tidspunktet for begyndelsen af ​​menstruation, men forbedrer også livskvaliteten, da det hjælper med at stoppe forskellige ubehagelige symptomer forbundet med menstruationsblødning, og kan også have en terapeutisk virkning i nærvær af sygdomme forbundet med menstruationscyklussen, "kommenterer Marina Borisovna Khamoshina, professor ved Institut for Obstetrik og Gynækologi, RUDN Medical Institute.
70% af kvinder, der nogensinde har udsat indtræden af ​​"disse" dage, gjorde det på grund af ferie, 45% på grund af forskellige vigtige begivenheder for dem. For det tredje naturligvis romantiske lejligheder. Det er vanskeligt ikke at miste hovedet på en ubekymret ferie - ifølge meningsmålinger sker dette meget ofte. Mindst 70% af kvinder, der tog COC'er, rapporterede manglende overholdelse af stoffet. Mindst 40% af kvinderne rapporterede, at de hoppede piller i løbet af den første uge efter en hormonfri pause. For ikke at krænke regimet kan du bruge det daglige vækkeur, mobiltilbud med en påmindelse eller bruge andre elektroniske enheder, som læger kan tale om. De kan minde dig, når du har brug for at tage en pille, hjælpe dig med at navigere, når du springer over at tage en pille og vise på hvilket tidspunkt du kan tage en pause.
Hvis kalenderen allerede er fuld af begivenheder i måneder fremover, skal du måske ikke "gå i cykler", men er det bedre at planlægge et besøg hos gynækologen?

Se videoen: BUTT LIFT AND THIGH SCULPTING MAT PILATES WORKOUT (Juli 2024).