Kolde myter

Om vinteren får folk ofte forkølelse og ser ud til at de allerede ved absolut alt om det. Men, "stak ud" igen, de begår alle de samme fejl, fordi de tager myterne om den forkølelse til virkelighed.

1. MELLEM INFLUENZA OG KRONN, INGEN FORSKEL
Deres symptomer er virkelig meget ens - kulderystelser, løbende næse, hoste, svaghed, feber ... Men influenzaen starter altid skarpt, udvikler sig hurtigere, og der opstår alvorlige komplikationer (bihulebetændelse, lungebetændelse, pleurisy, og nogle gange endda betændelse i hjertemuskelen, nyrerne osv.) oftere end med andre forkølelser. Derudover har kroppen brug for mere tid til at komme sig efter influenza. Derfor, hvis du mærker de karakteristiske tegn på influenzainfektion: kulderystelser, ømme knogler, smerter i muskler, øjenkugler, øjenbryn, pande og templer, alvorlig svaghed ved høj temperatur (over 38 ° C) - tag en sygefravær og hvil i 7-10 dage , så du kan undgå yderligere problemer og gendanne dig fuldt ud.
2. HVIS KALDET ER DET Nødvendigt at drikke ANTIBIOTIKA
Kun hvis det er ordineret af en læge for at forhindre bakterielle komplikationer, der ofte binder sig til en virusinfektion hos svækkede mennesker. På eget initiativ og uden yderligere undersøgelser bør antibiotika ikke tages: de virker ikke på vira,men de ødelægger din egen mikroflora på slimhinderne i luftvejene og mave-tarmkanalen, hvilket skaber yderligere beskyttelse mod infektioner. Som et resultat kan antibiotikabehandling føre til dysbiose og et fald i lokal immunitet.
3. TEMPERATUR BEHOV
Ikke altid! Hvis det ikke går ud over 38,5-39 ° C, og du ikke er meget vanskelig at tolerere det, behøver du ikke tage antipyretika. Feber er en naturlig defensiv reaktion fra kroppen: fratag den ikke et effektivt våben mod vira! En temperatur over 39 ° C betragtes som truende, 40-41 ° C farlig. Temperatur 42 ° C - Kritisk
for livet. Hvilken slags feber du har er lyserød eller hvid. I det første tilfælde bliver huden rød, patienten er stadig fuld af varme - kroppen, som forventet, slipper aktivt for overskydende varme. Med "hvid" feber er varmeoverførsel vanskelig på grund af vasospasme. Derfor er huden bleg, hænder og fødder er kolde, og helbredet er meget værre. Du er nødt til at håndtere en sådan feber, så snart termometeret når 38 ° C. De, der er i fare (en tendens til kramper, hjertesygdomme, svær forgiftning med kvalme og opkast med influenza) skal sænke temperaturen fra 38 ° C for "lyserød" og fra 37 ° C for "hvid" feber.
4. END MERE ASKORBINKI, BEDRE end!
Så den amerikanske videnskabsmand Linus Pauling troede at forsøge at overbevise hele verden om, at chokdoser af C-vitamin (askorbinsyre), der når op til 10 g om dagen, kan beskytte os mod influenza, forkølelse og mange andre problemer.Men det viste sig, at mere ikke betyder bedre. Kroppen absorberer simpelthen ikke C-vitamin i sådanne mængder. Uanset hvor meget du tager askorbinsyre, absorberes kun 0,2-0,5 g, og resten bringes ud.
5. HVIS DU HAR 36,6 ° C, er det enkelt at bære benene
Selv hvis temperaturen ikke stiger, er det umuligt at ignorere sygdommen: den kan være farligere end den klassiske version med feber og kulderystelser! I tilfælde af en svækket krop er helingsprocessen forsinket, forskellige komplikationer opstår. Når man ringer til en lokal terapeut fra en klinik, spørger de normalt, hvad din temperatur er. Hvis det er normalt, og der er andre tegn på en forkølelse (svær rennende næse, ondt i halsen), skal du insistere på et lægebesøg og kræve en sygefravær. Nægt for at du ikke har ret!
6. HVIS STEMMEN PASSER, ER DET Nødvendigt at tale i en hvisken og skyl med halsen mere end
Hvisker til ledbånd er endnu farligere end almindelig tale. At skabe en stille lyd, de betændte ledbånd spændte med en sådan kraft, som om du skrig - til sidst kan du miste din stemme helt. Det er ikke værd at blive involveret i skylning. I hvert fald falder ikke en dråbe i strubehovedet: på tidspunktet for proceduren dækker epiglottis tæt det. Derudover lyde produceret af
Skylninger, som hvisker, irriterer den betændte og ødematiske slimhinde i strubehovedet og kræver indsats fra stemmebåndene, som hviler er den bedste medicin.
7. TEA MED honning og citron - den bedste kur mod forkølelse
Hvem kender ikke denne tidstestede opskrift! Bare husk: i varmt vand (over 40 ° C) ødelægges C-vitamin fra citron og de aktive stoffer i honning. Derudover bremses den terapeutiske virkning af honning fortyndet i en stor mængde væske.Det er bedre at spise et par skeer honning (uden tilsætningsstoffer eller blandet med citron i en blender), føle det i din tunge, i din hals og først derefter drikke varm te.
SÅDAN ANERKENDES VIRUS
Respiratorisk-synkitisk infektion: ud over de typiske symptomer på en kold, tung, hvæsende vejrtrækning, er astmaanfald mulige, som ved bronchial astma.
Adenovirusinfektion: en følelse af smerte, "sand" i øjnene, mavesmerter, hævede lymfeknuder slutter sig til kulderystelser, hoste og løbende næse.
RINOVIRAL INFektion: svær løbende næse, ondt i halsen, nysen, men feber
inden for normale grænser og generelt velvære skaber ikke bekymring.
PARAGRIPHLE: heshed, bjælkende hoste. Hos børn er udvikling af falsk gruppe mulig. Rhinovirusinfektion og parainfluenza er normalt relativt let, og de kan håndteres på egen hånd, hvis der ikke er alarmerende symptomer. Men med influenza, respiratorisk syncytial eller adenovirusinfektion, skal du se en læge.
Tekst: Ivan Belokrylov. Foto: PR
Materiale fremstillet af Julia Dekanova

Se videoen: 8 sundhedsmyter - hvad er sandt? SKØNHEDSLABORATORIET (Juli 2024).